破圈：如何突破认知局限并实现终身成长
格式：EPUB/MOBI/AZW3
时间：2023-03-06
豆瓣评分：7.4
内容简介
“人为什么会失败？
自我定位错位、认知跟不上变化、没有核心价值观、受困于惯性行为模式、给自己的人生设限、找不到真的的内心热情、人云亦云随波逐流……
如何打破人生困局？
破圈——突破固化思维圈+原有舒适圈
实现认知迭代、自我突破、定位优化、终身成长……
破圈3步骤：
深刻的体验——觉察局限的存在
透彻的思考——助推新认知形成
持续的实践——内化新认知为能力
破圈3大法则：
摆脱情绪体——觉察情绪、学会共情、通过情绪认知内在价值观……
扭转记忆体——挖掘隐藏的记忆、放下过去、梳理记忆重塑自我……
击穿信念体——夺回人生定义权、摆脱过去标签和人设的束缚、撰写自己的人生脚本……
本书是一本关于认知升级的书。从研究失败开始，讲解认知破圈的基本原理，打破认知限制的3个步骤。进一步提炼出认知破圈的法则一：摆脱情绪体、法则二：扭转记忆体和法则三：击穿信念体。
通过3步骤+3大法则+45个真实案例，帮助读者量身定制适合的三观，重塑自我，获得生而为人的自由。”
标签
相关推荐
女主临朝
馅饼里包了一块天
女孩安全指南
黑噪音、白噪音与幽灵之声
与陈词滥调一战
去唱卡拉OK吧!
让你摆脱混乱的人生整理术
论心灵之安宁
狩猎愉快
最好的晚年
好奇心是学习的发动机
无声的细节
热门标签
文学(10238)
小说(3892)
历史(1428)
文化(932)
合集(509)
豆瓣推荐(476)
豆瓣书单(475)
推理(437)
心理(437)
经济(430)
管理(395)
哲学(389)
学科(374)
传记(348)
科普(337)
知乎书单(335)
悬疑(323)
社会(316)
经典(277)
投资(262)
科学(256)
科幻(243)
艺术(232)
思维(197)
生活(197)
金融(186)
日本(186)
纪实(185)
漫画(172)
励志(162)
政治(156)
教育(155)
随笔(153)
现实(142)
商业(139)
散文(138)
豆瓣推荐书单(135)
2023豆瓣书单(134)
文明(133)
医学(128)
职场(128)
治愈(112)
女性(111)
战争(104)
日本动漫(99)
中国(98)
诗歌(96)
美国(94)
心理学(91)
成长(90)
沟通(90)
爱情(88)
外国文学(87)
思想(86)
奇幻(67)
理财(66)
科技(62)
股票(62)
人生(54)
健康(54)
国学(53)
创业(52)
学习(52)
营销(50)
互联网(49)
社会学(44)
军事(41)
名著(40)
回忆录(39)
法国(34)
英国(34)
二战(33)
世界(29)
人物(27)
德国(17)
书单推荐