我的100天大脑升级计划
内容简介
《我的100天大脑升级计划》介绍
《我的100天大脑升级计划：让你更聪明的科学新发现》是丹·赫尔利所著的一本关于大脑训练与智力提升的书籍，由民主与建设出版社有限责任公司于2023年2月出版。书中详细记录了赫尔利在三个月内尝试各种大脑训练计划的亲身经历，包括学习新技能、练习正念冥想、接受电流刺激等，最终成功提升了自己的流体智力约16%。作者通过本书传达了一个重要信息：无论是生来迟钝的孩子、脑萎缩的老人，还是因伤而智力受损的成年人，都可以通过积极训练成为更好的自己。
作者介绍
丹·赫尔利（Dan Hurley）是一位备受赞誉的科学记者，以其深入的科普报道和敏锐的洞察力而闻名。他曾在《纽约时报杂志》上发表过多篇阅读量极高的文章，如《你能让自己更聪明吗？》和《让你的头脑跳跃发展》。此外，他还在《华盛顿邮报》《神经科学》等报刊上发表过关于提高“流体智力”方面的科普文章，并在美国公共广播公司的纪录片《更聪明的大脑》中出镜。赫尔利以其丰富的科学知识和实践经验，为读者呈现了一个关于大脑训练与智力提升的全新视角。
推荐书籍及理由
推荐书籍《激活你的学习脑》
推荐理由
《激活你的学习脑》同样是一本关于大脑训练与智力提升的书籍，但与《我的100天大脑升级计划》不同的是，它更注重从脑科学的角度解读大脑的学习机制，并提供了一系列实用的学习策略。本书作者史蒂夫·马森是全球为数不多的、拥有多年中小学一线教学经验的神经科学家，他将自己几十年的神经科学研究成果凝练为7大可操作的、具体的、简单易会的学习策略。这些策略不仅有助于读者提高学习效率，还能激发学习兴趣，成为终生学习者。
与《我的100天大脑升级计划》相似，《激活你的学习脑》也强调了大脑训练的重要性，并提供了实用的方法和策略。但不同的是，《激活你的学习脑》更注重从科学的角度解释大脑的学习机制，让读者更深入地了解大脑的工作原理，从而更有针对性地进行大脑训练。因此，对于想要深入了解大脑学习机制并寻求实用学习策略的读者来说，《激活你的学习脑》无疑是一本值得推荐的类似书籍。
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