有什么问题，说出来就好了
格式：EPUB/MOBI/AZW3
时间：2022-07-22
豆瓣评分：6.4
内容简介
编辑推荐
你明明渴望爱，为何却用恨在索求？
当我们每一次对父母或者伴侣说“我恨你”的时候，内心真正隐藏的声音是：“为什么你就不能多爱我一些？”
原生家庭是你的软肋，亦能成为你的盔甲
如果想在生命里创造新的可能性，就不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞，成年后的我们要对自己负责，真正的治愈要靠自己，你随时可以重建你的生命。
知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解
他曾在原生家庭中受伤，也曾缺爱、痛苦，10岁时父亲抛下他，尚未成年时父母双双离世。20年中，他不断疗愈自己，疗愈满身伤痕的人。他说：我决定用一生的力量，去陪伴过去那一个又一个受伤的人。
每个来访者真实的故事都能让你泪崩
男人说：我从小就告诉自己，长大后不要像爸爸那样不负责任。可是，我现在却把自己的家弄得一败涂地！
其实，我们往往在复制与自己与原生家庭之间的关系模式。
母亲说：请你管教我的孩子！
但孩子只是一面镜子，反映了家庭互动的病态，并不是病态的本身。
没有完美的父母，也没有不伤人的原生家庭
我们在成年后，直面原生家庭的影响，打破原生家庭的局限，有勇气活出自己，重新与家人建立爱的联结，并且重建全新的新生家庭。
人可以坚强到抵挡一切，但脆弱也只需一瞬间。我们以为长大后一切就会变好，然而每个人都有受伤、烦恼的时刻。如果30岁没有修复受伤的内心，哪怕到了60岁，它仍会阻碍你获得人生的幸福。
《有什么问题，说出来就好了》通过20个真实的心理疗愈故事，让我们看见关于爱情、工作、家庭、自我等常见的心理困扰。作者由浅入深地引导我们一起看见烦恼和伤痛发生的原因，并且找到解决烦恼的方法。通过阅读本书，让你直面人生的困境，与自己和解，重新找回积极生活的勇气。
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