对抗焦虑，接纳自己
格式：EPUB/MOBI/AZW3
时间：2022-07-22
豆瓣评分：7.3
内容简介
你是否经常反复确认门有没有锁好？
你是否喜欢囤积大量的物品？
你是不是一个停不下买买买的购物狂？
你是不是经常幻想自己会遭遇危险？
……
别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。
强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从尾部开始挤起的牙膏，一定要按照颜色排列的手机APP，反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例，重新审视了这些行为，及其这些行为背后的科学，揭示了人类强迫行为的真相。
这本书告诉我们，不管是我们普通人的一些温和的强迫行为，还是一些偏激的强迫症，其本质都是对抗焦虑，这也是大脑赠予人类的礼物。
标签
相关推荐
思考尺度
柏拉图与亚里士多德
控制
港口城市与解锁世界
西方汉学史
烈焰焚币
君幸食
费可的晚宴
印象巴黎
1%的力量
唐代铨选与文学
午后曳航
热门标签
文学(10349)
小说(3963)
历史(1447)
文化(950)
合集(509)
豆瓣书单(475)
豆瓣推荐(475)
心理(445)
推理(438)
经济(432)
管理(395)
哲学(393)
学科(376)
传记(355)
科普(336)
知乎书单(335)
悬疑(323)
社会(316)
经典(277)
投资(262)
科学(256)
科幻(243)
艺术(235)
生活(198)
思维(197)
金融(187)
日本(186)
纪实(185)
漫画(172)
励志(163)
政治(156)
教育(155)
随笔(153)
现实(142)
商业(139)
散文(138)
豆瓣推荐书单(135)
2023豆瓣书单(134)
文明(133)
医学(129)
职场(129)
治愈(116)
女性(111)
战争(104)
日本动漫(99)
中国(98)
诗歌(96)
美国(94)
沟通(92)
心理学(91)
成长(90)
爱情(88)
外国文学(87)
思想(87)
奇幻(68)
理财(66)
科技(62)
股票(62)
健康(59)
人生(54)
国学(53)
学习(53)
创业(52)
营销(50)
互联网(49)
社会学(44)
军事(41)
名著(40)
回忆录(39)
英国(34)
法国(34)
二战(33)
世界(29)
人物(27)
德国(17)
书单推荐