走出自我认知的黑箱
格式：EPUB/MOBI/AZW3
时间：2022-08-09
豆瓣评分：8.3
内容简介
编辑推荐
“壹心理”力荐、张德芬空间、武志红专栏作家，《你不必更好，也很好》作者周小宽又一经典著作，十数年心理咨询经验，温柔、坚定而有力量地带领你走出心灵困境。关系心理学家,微表情专家胡慎之亲笔作序，倾情推荐。
温馨疗愈手绘插画，治愈受伤的心灵。内文配有温暖疗愈的手绘插画，让读者在阅读的时候感受情绪疗愈的温暖。
温柔、有力量的文字，金句不断，每一篇文章都直击心灵，阅读时就像现场心理咨询。
引用心理学概念，与作者听到、经历的故事相融合。拒绝纸上谈兵，案例丰富多元，直击痛点。通过他人与自身的故事，以及更多的自我揭露，引导读者更进一步地理解和接纳自己，从而达到正确认知自我的目的。
《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人，整合内心的冲突，完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。
作为资深的心理咨询师，周小宽女士结合专业知识和真实案例，和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。
她的文字像钥匙，可以打开尘封上锁的认知黑箱，将心灵的奥秘、原生家庭的代际创伤、内心的潜意识进行清晰地展现。
是哪些经历改变了你？
是哪些创伤让你陷入痛苦？
我们该如何走出情绪、关系和“为他人而活”的陷阱？
作者将在书中给出答案，告诉你如何正视过往经历和心理创伤、如何理解和消化情绪、如何在关系中及时止损，带你走出人生最黑暗和痛苦的阶段。
看见自己过去从未看见的那些真实，重新构建自我认知的世界——这就是重生。
当你打开书并看下去时，你就是一个有勇气的人了。
标签
相关推荐
思考尺度
柏拉图与亚里士多德
控制
港口城市与解锁世界
西方汉学史
烈焰焚币
君幸食
费可的晚宴
印象巴黎
1%的力量
唐代铨选与文学
午后曳航
热门标签
文学(10349)
小说(3963)
历史(1447)
文化(950)
合集(509)
豆瓣书单(475)
豆瓣推荐(475)
心理(445)
推理(438)
经济(432)
管理(395)
哲学(393)
学科(376)
传记(355)
科普(336)
知乎书单(335)
悬疑(323)
社会(316)
经典(277)
投资(262)
科学(256)
科幻(243)
艺术(235)
生活(198)
思维(197)
金融(187)
日本(186)
纪实(185)
漫画(172)
励志(163)
政治(156)
教育(155)
随笔(153)
现实(142)
商业(139)
散文(138)
豆瓣推荐书单(135)
2023豆瓣书单(134)
文明(133)
医学(129)
职场(129)
治愈(116)
女性(111)
战争(104)
日本动漫(99)
中国(98)
诗歌(96)
美国(94)
沟通(92)
心理学(91)
成长(90)
爱情(88)
外国文学(87)
思想(87)
奇幻(68)
理财(66)
科技(62)
股票(62)
健康(59)
人生(54)
国学(53)
学习(53)
创业(52)
营销(50)
互联网(49)
社会学(44)
军事(41)
名著(40)
回忆录(39)
法国(34)
英国(34)
二战(33)
世界(29)
人物(27)
德国(17)
书单推荐